Hej forumowiczkom
Poszukuję właśnie w chwili obecnej jakiegoś naprawdę dobrego i skutecznego planu treningowego na masę i siłę... Czy znacie się może choć trochę na tym obszarze tematycznym i jesteście w stanie coś polecić? Ja właśnie w Sieci znalazłam na przykład taki plan
https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-mase/ i zastanawiam się, czy warto go stosować... Co o tym sądzicie? Jest to Waszym zdaniem warte uwagi? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady i sugestie
Z całą pewnością przydadzą mi się ;)
